Absolument Yoga avec Sylvie Tremblay
TVA Films / Distribution Select

Réalisateur: Pierre Dubé
Année: 2010
Classification: NR
Durée: 675 minutes
Ratio: 1.78:1
Anamorphique: Oui
Langue: Français (DDST)
Sous-titres:
Nombre de chapitres:
Nombre de disques: 4 (DVD-9)
Code barres (CUP): 824255006422

Ce DVD est disponible chez: Amazon.ca

Selon Émilie Langevin
4 février 2011

Depuis les dernières années, le yoga a vraiment la cote et l'ironie là-dedans est que cette discipline est pourtant pratiquée depuis plus de deux mille ans. D'ailleurs, de nombreuses variantes ont émergé au fil du temps, ce qui permet vraiment à tous d'y trouver leur compte. Suivant la tendance, Vox a ajouté à sa programmation une émission consacrée au yoga, "Absolument Yoga", animée par Sylvie Tremblay qui compte sous sa ceinture plus de vingt années de pratique parmi lesquelles treize ont été dédiées à l'enseignement. Étant donné la popularité de l'émission, une édition DVD a vu le jour.

De prime abord, Sylvie Tremblay semble carrément débarquer d'une autre planète ou à tout le moins sous l'effet d'une quelconque substance illicite et il en est de même pour les trois personnes qui l'accompagnent. Cette impression n'est pourtant que passagère, car on s'aperçoit rapidement qu'elle est experte et qu'elle est tout à fait authentique, tout comme ses disciples. Chaque épisode dure environ 27 minutes et est consacré à un sujet spécifique par exemple la respiration, la grossesse, l'insomnie ou encore l'équilibre. Le tout est divisé sur quatre disques qui ont chacun leur thématique principale (introduction au yoga; plaisir et mouvement; ancrage au sol, équilibre et concentration; séances thématiques, spiritualité et méditation).

Personnellement, je m'étais déjà familiarisée au yoga, alors j'étais bien curieuse de voir ce que Sylvie Tremblay avait à offrir de plus. En fait, c'est sa structure qui m'a vraiment plu, d'autant plus que rien n'est laissé de côté, ce qui m'a permis de découvrir de nouvelles voies. D'ailleurs, j'ai bien apprécié l'épisode huit (yoga et vitalité: une routine pour développer tonus, vitalité et entrain) qui m'a bien fait travailler. J'ai également apprécié le fait qu'au tout début l'experte nous explique les divers usages que l'on peut faire avec le coffret. Aussi, elle propose toujours des alternatives pour les moins et plus avancés, ce qui est génial. Une autre chose que j'ai bien aimée est la présence d'une petite pensée qui précède chacun des 25 épisodes.

L'aspect vidéo est de bonne qualité, l'image étant nette et presque sans défauts. Au niveau de l'aspect audio, les consignes et conseils sont parfaitement audibles, peu importe la position qu'occupe Sylvie Tremblay! La douce trame musicale s'harmonise bien à la trame sonore. La présentation du coffret est très jolie, mais les menus sont plutôt simplistes. Un encart comportant les diverses étapes de la salutation au soleil est intégré à l'ensemble - une excellente idée, car il s'agit vraiment d'une séquence de base. Il est à noter qu'aucun supplément n'est disponible.

"Absolument Yoga" a été pour moi une agréable surprise, car je n'avais pas vraiment d'attentes et j'ai été charmée par l'authenticité et le savoir-faire de Sylvie Tremblay. D'ailleurs, il lui arrive parfois de s'enfarger dans ses paroles et plus rarement de faire des petites erreurs de français, mais sa maîtrise du yoga est parfaite et son enseignement est clair, ce qui est l'essentiel à mon avis. Et j'ai vraiment aimé le fait qu'autant de thématiques soient explorées; la série porte à merveille son titre!


Cotes

Film10
Présentation7
Suppléments-
Vidéo8
Audio8